「AIって便利らしいけど、家事にどう使えばいいの？」 そんな疑問に応えるべく、AI生活革命シリーズの第1回は、 日々の暮らしに密接に関わる「家事」に焦点を当てます。
野田商店的目線でAIについて6回の記事に分けけてお届けいたします。
料理、買い物、掃除といった定番の家事が、 ChatGPTなどの生成AIやスマート家電でどのように効率化・快適化されるのか、 具体例とともにご紹介します。
1. AI×料理｜献立にもう悩まない！
毎日の「今日何作ろう…」問題。 これ、ChatGPTやレシピAIが一瞬で解決します。
使い方例：
- 冷蔵庫にある食材を入力→即レシピ提案
- 栄養バランスやカロリー制限を指定して献立作成
- アレルギーや嫌いな食材を除外した提案も可能
ChatGPTに「じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉で作れるレシピを3つ教えて」と聞くだけで、時短メニューが完成！
さらに最近は「レシピから買い物リストを自動生成」するアプリも登場しており、料理の効率は格段にアップしています。
2. AI×買い物｜スマートに無駄なし！
「買い忘れ」「無駄買い」……買い物って意外と頭を使います。 でも、AIを使えばこんな悩みも解消！
活用ポイント：
- 献立から自動で買い物リストを生成
- よく使う食材を登録して自動リマインド
- 声で「牛乳追加して」と言うだけでアプリに反映（スマートスピーカー対応）
買い物アプリにChatGPTを連携させると、 「先週買ったのに今週また必要になる理由」まで教えてくれたりします。
3. AI×掃除｜計画的・継続的に“きれい”を保つ
掃除は後回しにしがちな家事の代表格。 でもAIなら「続けやすい掃除スケジュール」まで作ってくれます。
活用のヒント：
- 「毎週どこを掃除すればいいか」自動提案
- 家族構成やペットの有無で掃除頻度を調整
- スマート掃除機と連動すれば、自動で動いて地図を記憶！
また、ChatGPTに「毎日10分でできる掃除計画を作って」と依頼すれば、 1週間で部屋が整うメニューも提示してくれます。
まとめ｜AIを“家事の味方”に変える方法
AIは、使いこなせば“手間”を“快適”に変えてくれる頼もしい存在です。 「面倒だな」と思っていたことも、少しずつ楽に、楽しく変わっていく。
次回は「AI×子育て」編。 お子さんとの毎日がもっと楽しく、もっと笑顔になる工夫をお届けします！
それではバイビー👋
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