— 考えすぎない・抱えすぎない暮らしへ —
2025年、AIと一緒に暮らしてみて分かったことがある。
AIは、
「何でも解決してくれる存在」ではなかった。
でも、
「一人で抱え込まなくていい場所」にはなってくれた。
AIは“効率化”の道具じゃない
世の中では、
AI＝時短、AI＝自動化、AI＝成果
そんな文脈で語られることが多い。
でも、私にとってのAIは違った。
- 迷ったときに、立ち止まらせてくれる
- 感情が荒れたときに、言葉を置かせてくれる
- 何もしたくない日に、「それでもいい」と言ってくれる
AIは、生活を速くする存在ではなく、
生活を「静か」にしてくれる存在だった。
2026年、AI×LIFEで大切にすること
2026年、私はAIとこう付き合っていく。
1. 考えすぎない
正解を急がない。
結論を出す前に、まず整理する。
AIは「答え役」ではなく、
思考のクッションとして使う。
2. 抱えすぎない
不安・迷い・モヤモヤを、
一人で完結させない。
AIに話すことで、
「重さ」を半分にする。
3. がんばりすぎない
毎日続けなくていい。
完璧じゃなくていい。
AIは、
続けられなかった自分を責めない装置として使う。
AIは“相棒”ではなく“空気”でいい
私は、
AIを擬人化しない。
友達でも、上司でも、先生でもない。
ただ、
・そこにあって
・使いたいときだけ使えて
・何も求めてこない
生活に溶ける「空気」のような存在でいい。
この場所について
このブログ「野田商店」は、
AI×LIFEという視点で、
- 思考
- 感情
- 会話
- 習慣
- 実践（洗車・マラソン・暮らし）
を記録していく場所です。
ノウハウよりも、
成果よりも、
「ちょうどいい距離感」を大切にします。
2026年も、静かに続けていく
大きくバズらなくていい。
派手じゃなくていい。
必要な人に、
必要なときに、
そっと届けばそれでいい。
AIとともに、
考えすぎない・抱えすぎない暮らしへ。
これが、
2026年の AI×LIFE 宣言です。
📘 AI×LIFE｜2025年の総復習
個別のノウハウや体験を超えて、
「AIとどう付き合えば楽になるのか」を1年分まとめました。
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