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AI×LIFE

2025年、AIと暮らして分かったこと|効率化に疲れた先で見えた“ちょうどいい距離感”

2025年は、AIが一気に生活へ入り込んだ年でした。仕事だけでなく、家計、悩み、趣味、習慣。気づけば、AIは「特別な存在」ではなく、日常の横に置かれる存在になっていました。便利になった一方で、どこか疲れも感じた。この記事では、AI×生活改善...
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マラソンは、続きませんでした。やる気がなかったわけでも、根性がなかったわけでもありません。

ただ、比較してしまうサボった自分を責めてしまう一度止まると、戻り方が分からなくなるそれだけでした。走れない日が続くと、「もういいや」と思ってしまう。この繰り返しで、何度もやめました。このまとめは、「続けられなかった側」の視点で書いています。...
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AI×洗車まとめ|失敗しない洗車を、AIで再現する

洗車は、センスや経験がないと難しい。そう思っていませんか?でも実際に失敗する理由の多くは、「情報が整理されていないこと」です。AI×洗車は、洗車を自動化する話でも、AIに任せきる話でもありません。洗車の判断・順番・選択を、AIで整理する。そ...
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AI×生活改善|10本書いて分かった、AIとのちょうどいい距離感

AIという言葉を聞くと、「効率化」「時短」「仕事で使うもの」そんなイメージを持つ人が多いかもしれません。でも、このブログで書いてきたのは、そうした使い方とは少し違うものでした。がんばるためのAIではなく、がんばりすぎないためのAI。AIを使...
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AI×生活改善まとめ|考えすぎない・抱えすぎない暮らしをつくる10のヒント

AIという言葉を聞くと、仕事の効率化や最新テクノロジーを思い浮かべる人が多いかもしれません。でも、野田商店で伝えたかったのは、もっと生活に近い、もっと静かなAIの使い方でした。がんばらなくていい。賢くならなくていい。ただ、少し楽になるための...
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習慣・ルーティンを整えるAIの使い方|がんばらなくても続く仕組みをつくる

「続けよう」と思ったことほど、続かない。それは意志が弱いからではありません。多くの場合、仕組みが合っていないだけです。AIを使い始めて変わったのは、自分を律することではなく、続けなくても回る形を先につくれるようになったことでした。習慣が続か...
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家族・人との会話を整えるAIの使い方|会話の前に、気持ちを整えるという選択

本当は、ケンカをしたいわけじゃない。相手を責めたいわけでもない。ただ、どう言えばいいか分からない。それだけなのに、言葉にしようとすると、気持ちが先に出てしまう。家族や身近な人との会話ほど、「正しさ」よりも「伝わり方」が大事だと分かっているの...
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感情を整えるAIの使い方|モヤモヤを言葉にできない夜に

理由は分からないけど、なんだかモヤモヤする。誰かに相談するほどでもないけど、ひとりで抱えるには少し重たい。そんな夜、ありませんか。AIを使い始めて気づいたのは、感情そのものを解決しなくても、整理できるだけで楽になるということでした。感情がし...
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AIで「考えなくていい時間」を増やす生活改善|毎日の小さな判断をAIに預けてみた

毎日の生活って、実は「大きな悩み」よりも、小さな判断の連続で疲れていませんか。今日なにを食べるか。休みの日をどう過ごすか。今やるか、あとにするか。ひとつひとつは些細でも、積み重なると頭の中がずっと動きっぱなしになります。AIを使い始めて感じ...
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AI×生活改善 Vol.6|「備えなきゃ…」がしんどい人へ|AIで火災保険を“考えすぎない”方法

「火災保険、そろそろ見直したほうがいいよね」そう思いながら、今日も何もしていない。正直に言うと、火災保険って“調べる前から疲れる”ジャンルだと思っています。難しい言葉。万が一の話。損したくないというプレッシャー。だから多くの人が「そのうちや...